被指老太婆一个，然而，我还在练瑜伽。不是因为害怕衰老而瑜伽，而是通过瑜伽可以让每个年龄段的自己都优雅从容。
当我包容了岁月，越来越欣赏自己，岁月也轻饶了我，在逐渐进入衰老的日子里，我拥有着充满活力的心！
前日在某平台发图文原创，分享了一些瑜伽体式，并附上一些个人体式照片。文章阅读量分享次数都很高，各种评论也紧跟而来。其中一条评论是“老太婆一个”！看到这条评论时，心里竟莫名有些沾沾自喜。因为我已入中年，却依然练习瑜伽。
已入中年，依然在拼搏，努力地学习和练习，不错过这个时代，不错过活着的每一天，哪怕眼角有皱纹，皮肤渐松弛，我们也会认真对待自己。不邋遢，不放纵，依然不停地向内蓄积能量，不放弃每一次成长的机会，依然严格地自律，管理自己的生活和时间，活出自己的精致和细腻。
年纪逐渐大了，可是青春的活力不退。有自己喜欢的事业，有积极向上的心态，便是高级的生活。
在任何年龄，都活出蓬勃向上的朝气，保持微笑，不掩饰眼角的细纹，便是高级的笑容。
瑜伽，改变了我们什么
坚持瑜伽的练习，不会让你的生理年龄越来越小，也不会在岁月变迁中让你的皮肤一直保持年轻时的饱满和弹性，哪怕你小心翼翼地想避免头上的白发，可是白发依然会在鬓角、额头、或后脑勺出现。哪怕你用高级的护肤品，依然无法阻止皮肤的松弛，也避不开眼角的皱纹。这就是自然！
但是在瑜伽的练习中，你会越来越欣赏自己，哪怕有一天皱纹遍布，我们依然会微笑地面对这个世界，我们不认为那是“老气横秋”，反而觉得这就是我对自己欣赏的样子！
之所以不怕别人看到我们在慢慢老去，是因为我们心里正在被爱充满。我们可以满足自己对爱的需求，也能给别人关爱，让和我们一个年龄段并且比我们还年长的人获得鼓舞，也更有信心地感受自己生命中的每一天。
心中有爱，便会吸引爱，做成自己欣赏的样子，才会获得别人的欣赏，如果你自己都嫌弃自己了，又怎么帮别人建立信心和力量呢？
所以，我们一直自豪地做着瑜伽老师，是因为我们可以自豪地让自己每一天活着的日子都有光芒。
我正在随着岁月的变迁，一点点接近衰老，当我看到这一点后，我不会回避，但也不会放任自己懒散和邋遢下去。我深深懂得，若余生不长，我该如何精致地过好每一天。
首先，要更加精致地打扮自己。选择自己喜欢的口红和眼影，略施粉黛，让自己面部五官更有光彩，可以落落大方地呈现在别人面前，带着一脸从容，在笑意盈盈中，身边的空气都带着香甜的味道。
在未来的生命中，还有哪一天比今天更年轻吗？所以在今天和未来的日子里，选择时髦得体的衣服。衣服可以不贵，但是要别致，并适合你的气质，秀秀你被瑜伽雕琢的身体线条，然后越来越自信地在瑜伽路上探索，在汗水中收获一份份馈赠给自己的生命礼物，因为你为自己努力着。
生命的自然规律就是生老病死，谁不会老去？如果我可以慢慢老去，那多好！因为我有大把的时间活着，追着这个时代奔跑，经过的时代越多，我看到的越多。
如果我可以在年老时平静的死去，那也是一件幸事，活得越久越不亏。经过了儿时的嘤嘤啼啼，少年的踌躇满志，青年的意气风发，中年的困惑心酸，也但愿老年的时候，看过了蹉跎岁月，也有了更多的深深懂得。当夕阳染红了天边，我可以在瑜伽垫上，轻轻地呼吸，慢慢伸展身体，依然和自己的身体友好相处，那一刻，在身体感觉的中心里，让心灵回归。
再约上三两好友，品茶读书，分享时光的故事，怀念青春时有过的冲动，那又是怎样的情景？
静静地想到了老去后的自己一头白发，满脸皱纹，然而眼睛却清澈有光，脸上便洋溢了笑脸。
衰老其实是一个被灌输的概念，如果你觉得你老了，很多事情做不了了，也不愿意拼搏和保持自己的整洁精致了，那才是真的老了。怕别人指指点点，不敢穿时尚服装，就非要做出一副老人家的样子来；怕被人说自己太招摇，就不敢开怀大笑，要拿出一副老成端庄的样子来。
试问一下，你总说老了老了，跟不上时尚潮流，那自己去年、前年、再十年前，何曾让自己跟着时代浪潮沸腾过？说白了，其实你一直都把优雅当成了压抑。
还好，现在还不晚。因为今天的你比往后余生的每一天都年轻，放下“老了老了”的观念，让自己活得活血青春一些，为自己想要的生活去实际的活着，让自己在今日美好的年龄里，努力地绽放，你将不辜负未来的自己！
拥抱逐渐老去的日子吧，愿每位瑜伽人都活出自己想要的样子来，不怕别人指指点点，“关你屁事！”保持嘴角上扬哦！
以上就是老人瑜伽抖音文案的全部内容，希望可以帮助到大家！
