小森林电影分为：夏秋篇和冬春篇
小森是故事的地点，位于盆地，湿气很大。“湿气将近100%，让你觉得如果装上鳍，就能在空气里游泳。”这样的台词很是诗意，但大多数人都很讨厌潮湿的空气，“衣服晾多久都不会干”“搅拌果酱的木勺也发霉了”，这都是很让人很不快的事情。身为一个北方人，后来南方工作以后，最不适应的就是南方的湿气了。在北方，春天是一个很干燥的季节，尤其是春风，你可以用温柔和煦来形容它，但它其实就是干燥。
小森的生活简单而充实，幸福感只和自己有关。春种秋收，周而复始，把辛勤的劳动奉献给大地，农田也回报你充裕的粮食果蔬，平凡的日子却赋予难得的心情平和和愉悦。用大把大把的时间和自己相处，和这个世界相处。剧中市子利用应季时蔬做出各种美味，自家烘焙面包、酸酸果酱、盐烤鱼、盐渍番茄、核桃饭.....在某个夏夜靠坐在地板上，靠着身后的一盏灯，安静读书，间或关掉灯，看那飞蛾昆虫，简直是我们每个人理想生活的范本。大城市的生活节奏太快，离这种怡然自得太远太远了，灯红酒绿，川流不息的大街小巷中，又有多久没有抬头好好看看天空、静观云卷云舒......大家都过着“被别人杀了，还吐槽杀人方式的人生”。只有生活节奏慢下来时才更能体会愈发纯粹愈发简单的事物，读书、游玩、观赏云彩、热爱美食——这一切都是生命的一部分。
剧中市子用酒曲和酵母在米饭里面，煮，然后用纱布过滤，放进冰箱里，天气很热的夏天，喝上一杯，只会让你想再喝一杯。我很想体验这样在夏季喝上一杯冰米酒的爽快感，虽然这种爽快感可能与西瓜无异。整个电影的主角只有女主小市一个人。虽然偶尔会有邻居和朋友过来，但大多数都只有她一个人。她一个人耕种，一个人给稻田除草，一个人出去摘果子，一个人收割稻子，一个人去捡板栗和核桃，一个人做饭，一个人吃饭，一个人生活。在一般的电影中，这样的生活，只需几组蒙太奇，就可以表现出女主角是多么的孤独。但在这里，你完全感觉不出她是孤独的，相反她是充实的，是惬意的，是快乐的。她甚至一个人锯木头，一个人劈柴。她用锯锯完木头后，会认真的擦拭和打磨锯的每一个齿，并对锯说：“今天辛苦你了。”
树下坚持要自己摘到一颗胡秃子果的少女市子，她知道这是自己必须坚持的力量。 她做的米酒有多醉人，还是要搭配夏天最热的时候在太阳下除完草的疲累才知道。她做的糖渍栗子有多香甜，还是要经历弯腰寻找掉落的栗子耳朵竖起听着熊的声音才能获得一点点。 所以市子真的是很努力认真的在生活，一个人要种完割完自家的水稻。要能收获够自己下一年吃的口粮，去帮红点鳟鱼“搬家”赚取一些零用，该自己做的活，不让男人帮手。她辛勤劳作，因为要靠这些吃饭，不是风花雪月寻求什么田园牧歌。
她能够自制榛果巧克力酱、各类果酱、盐水番茄罐头甚至伍斯特郡酱油，最热的雨季里开了炉子驱除水汽，不浪费那点余温，于是做一只烤面包。忙活了半天才只有这么一只面包？是啊，谁说面包就是轻易可得的了？即便物质匮乏也能够精致的生活，这种精致还有一个重点，在于物尽所用，才会更有一些完美的意境。她会去山涧中找野菜，回来做成黏糊糊的野菜丁拌饭吃。她要在水稻田中不停弯腰去除杂草，起身时那一个大后仰缓解腰背的酸痛，简直是最真实生活的一幕。
我不羡慕她的生活，我敬佩她的精神。没有哪里的生活是轻易的，看起来美是因为他们努力，以及他们没有抱怨困苦。想要过上这样的生活，先从炒白菜也去掉筋开始吧，大部分人炒芹菜都不去筋的。或者从饿了馋了动手做点复杂却好吃的东西开始，而不是煮个方便面完事，就会像市子一样又吃又瘦的！依旧喜欢桥本爱，虽然她的脸变长变方了，但眼睛以及侧颜依旧超好看。汗流浃背在大夏天做面包时，少女的侧颜和汗津津的锁骨相当诱人
电影中主要表现的是美食，美食的做法、取材、材料的储藏。主人公很多时候都是回忆着妈妈的做法、味道而尽力做到记忆中的味道，隐隐觉得主人公是在通过做美食回忆母亲的过往，以及对母亲以前看法的改观，以及对母亲的敬爱。母亲虽然生活在乡村小森里，但她却知道的很多，比如酱料。可见，母亲即使生活在只有一条路能通向外面世界的乡村，却对外面的世界有不少的认识，也许这也隐隐地告诉了我们母亲离开小森的原因。
主人公边做食物边回忆母亲，这些看似简单的不能再简单的剧情，却能勾起我们很多的回忆。乡村里的人也很真实，就如影片中悠太说的：我的父母说的话都很有内涵。
最后，主人公说她回到小森是在逃避。每个人的想法不一，能回到乡下也是要很大勇气的，说悠太是直面人生，可在我看来，这何尝不也是逃避
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