如今手机已经成为人们生活中必不可少的工具，随着手机的普及和使用频率的增加，人们对于长期使用手机所带来的潜在危害也开始关注起来。据研究表明，长时间盯着手机屏幕不仅会导致眼睛疲劳和视力下降，还可能引发颈椎病、肩周炎等健康问题。手机辐射、电磁波也被认为对人体健康造成一定的影响。我们有必要深入了解手机对身体的危害及其潜在影响，以更好地保护自己的健康。
手机对人体有什么危害及影响
步骤如下：
1.第一、手机对人的休息有很大的影响，现在很多年轻人喜欢在手机上面聊天、娱乐。尤其是晚上睡觉的时候，因为有手机作为娱乐，因此很多人躺在床上睡不着，最终导致睡眠严重不足，甚至造成睡眠质量下降、失眠等情况！
2.第二、很多人玩手机达到一个疯狂的程度，一些人在走路的时候也会玩手机。坐车的时候也会玩手机，这就是所谓的低头族，这些不好的习惯，会给自己带来安全隐患，尤其是在马路上注意力不集中，十分危险。
3.第三、使用手机时间过长，会严重的影响视力，因为人的眼睛很容易疲劳，特别是对一些光亮不稳定的事物，最容易造成眼睛视力下降。手机就是如此，长期看手机屏幕，眼睛就会被损坏。
4.第四、手机长期使用会造成人的依赖感，这点特别是年轻人尤其明显。如果一时间没有手机的话，很多人就会出现急躁和不舒服的感觉。因此我们需要注意的是减少手机使用时间，增加体育锻炼时间。
5.第五、手机对于孩子的危害十分巨大，尤其是年级越小，伤害越大。一些大人为了省事，经常拿手机上面的视频给孩子看。此时手机的辐射以及屏幕的闪动都会给眼睛带来巨大的危害，很可能让孩子视力无法恢复！
6.第六、手机使用的时候，很多人喜欢用耳机，而且使用的时间十分长。但是长期使用耳机会造成耳朵听力的下降，甚至会造成耳鸣、耳聋等病症出现。所以我们要注意，尽量不要使用耳机，这样才可以保障健康！
7.第七、手机对于人的智力影响很大，因为人体的血液会直接提供给大脑，血液中有正负电荷，可是这种循环会因为使用手机导致紊乱。长期下来人的大脑记忆力会减退，甚至大脑的智力也会受到很大的危害！
以上就是长期使用手机对身体的危害，希望这些信息能帮到你，如果你遇到了这种情况，可以按照小编的方法来解决。
