iphone体温检测_如何通过Apple Watch测量排卵期手腕温度-蓝莓安卓网

　　近年来随着科技的不断发展，人们的生活方式也在不断变化。如今越来越多的人开始选择利用科技来监测和管理自己的健康，尤其是在疫情期间，人们对于身体健康的关注更是前所未有。而在这其中，iPhone的体温检测和Apple Watch的排卵期手腕温度监测功能，正在成为新的健康管理方式。这些科技的应用，为我们提供了更加便捷和准确的健康监测方式，也为我们的生活带来了更多的便利和选择。接下来让我们来看看这些科技是如何运作的，以及它们对我们健康管理的重要性。

如何通过Apple Watch测量排卵期手腕温度

手腕测温是依靠 iphone体温检测 Watch 新增的体温传感器，能够以每 5 秒一次的频率测量用户的体温，精度可达到 0.1 摄氏度，以查看佩戴者的夜间体温及基线体温变化对比。

对女性朋友而言， "跟踪体温变化" 结合 "经期跟踪" 可以改进月经预测，并且提供排卵期估算，确实感受到了一些特别的关爱。

千万不要以为排卵期只有在备孕的女性菜需要关注，这个区间对所有女性健康都非常重要。不但能很好地监测非经期出血问题，还可以对计生工作提供一些参考。

如何开启

目前只有iphone体温检测 Watch Series 8 、iphone体温检测 Watch Ultra 两个机型支持手腕测温功能。

想要建立温度基线，需要佩戴 iphone体温检测 Watch 入睡并打开 "睡眠跟踪" 。手腕温度数据将大约在五晚后可用。

首先，在 iphone体温检测 Watch 上设置 "睡眠"。可以根据自己的需要设置不同睡眠时间，比如：工作日和周末。