手机已经成为了我们日常生活中必不可少的一部分。但是一些人却不知道该如何正确地背头，导致身体姿势不正确，影响了健康。与此同时选择适合自己的发型也是一个不容易解决的问题。因为脸型的不同，发型的选择也需考虑多方面的因素。那么如何才能够正确背手机？又该如何根据脸型选择适合的发型呢？我们一起来看看吧。
如何根据脸型选择适合的发型？
一、判断脸型的几点要素：额头、颧骨、下巴和脸长；
二、脸型总共分7种：鹅蛋脸型、方脸型、长脸型、圆脸形、钻石脸型、心型脸型和三角脸型；
1、鹅蛋脸型：
（1）脸长明显大于脸宽；
（2）额头的宽度大于下巴的宽度；
（3）下巴整体看起来更圆滑，不是太棱角分明；
几乎适合于所有的发型，因为脸型看起来会较为圆润，所以可以在做头发造型的时候增加一些弧度和棱角。比较容易陷入的误区：刘海，如果是鹅蛋脸，尽可能避免有刘海，刘海会让你的脸看起来更没有形。
2、方脸型：
（1）下巴看起来会比较有棱角；
（2）额头、颧骨宽度和下班宽度，几乎相等；
一般我们也叫方脸——国字脸，跟鹅蛋脸一样，较多的男士发型也适用于方脸，长发短发的发挥空间都很大。主要记住一点，胡子尽可能的留短（或者不留胡子），人看起来会更有气质。背头、边分和寸板都是不错的选择。
3、长脸型：
（1）脸长特别长；
（2）额头宽度、颧骨宽度和下巴基本在同一个宽度；
考虑到你的脸可能比鹅蛋脸和国字脸还要长，所以从视觉角度上来说，我们要尽可能减少脸的长度。所以如果你是长脸型，就不建议你留太短的头发，或者吹太高的背头。长脸型就可以考虑一些刘海和卷发，尽可能减少长度，让脸看起来宽一点。
4、圆脸型：
（1）脸长和颧骨宽度基本上相等，要明显宽于额头和下巴；
（2）下巴看起来更平滑，棱角不明显；
看到这个脸型的时候我第一个想到了基特-哈灵顿（囧雪，权力的游戏）。圆脸形看起来脸部没有啥棱角，所以就需要在发型和胡子上给自己制造一些棱角，比如说背头（背头真好用）。同样的，络腮胡也能够修剪出棱角，但这种胡子操作难度较大。
5、钻石脸型：
（1）脸长较长；
（2）下巴比颧骨和额头窄；
（3）该类脸型颧骨一般较高；
钻石脸型有一个比较明显的特点，颧骨和眉毛的距离较短，同时会感觉颧骨是脸上最宽的位置。所以跟长脸脸型一样，需要对额头部分进行一些遮挡，比如说刘海就是很好的选择，然而长刘海会一般会别到耳朵后面，这样会让你的颧骨更加突出。同时，钻石脸也不适合两遍铲平的发型，两遍铲平头发会让你的耳朵看起来更大。可以尝试层次感较强的发型，制造蓬松感削弱高颧骨给人带来的紧迫感。
6、心型脸型：
（1）额头要比颧骨和下巴都宽；
（2）颧骨同样会比较突出；
高司令的脸就是非常典型的心型脸型，可以参考高司令惯用的技巧，中短发+偏分，有胡子的时候还能够给自己加分。（如何跟钻石脸型做区分，仔细看自己颧骨的位置是不是最突出。）
7、三角脸型：
（1）下巴要比颧骨和额头宽；
三角脸型只是下巴的位置比较宽，不是脸上的肉比较多，大家不要误会了。这里指的下巴是咬肌后的骨头的部分会比较宽，看起来会感觉咬肌比较突出。考虑到额头会比较窄，三角脸型需要更多蓬松的发型，增加额头的宽度。
1、额头宽：鹅蛋脸型、方脸型、圆脸形（脸长=脸宽，几乎）、心型脸型（脸长>脸宽，明显）
2、颧骨宽：钻石脸型
3、下巴宽：三角脸型
4、上下一样宽：长脸型，方脸型
怎么自己判断脸型？
1、对着镜子；
2、脸部放松不要笑，也不要咬紧牙齿，放松；
3、观察面部比例；
当然啦，脸型不是不会变的，一般情况下，人到中年后会感觉脸部骨头长开了，头感觉大了，所以一个发型也不是一直都能够试用。
参考来源：http://fashionbeans.com
所以，脸型也要来比拼一下吗？你是什么脸型？
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选择适合自己的发型需要根据个人脸型，发质及个人喜好来决定，而手机怎么背头则是需要我们注意保护颈椎及眼睛，避免长时间使用手机所带来的健康问题，拥有一个健康的身体和漂亮的发型才是最重要的。
