在这个数字化时代，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，长时间使用手机也会对眼睛造成一定的伤害。为了保护视力，我们可以通过调整手机的屏幕亮度和亮的时间来减轻眼部疲劳。调整手机的屏幕亮度时间可以通过设置中的亮度调节功能来实现，根据自己的使用习惯和环境光线来合理设置手机的亮度时间，以达到舒适的使用体验。通过合理调整手机的亮度时间，我们可以更好地保护眼睛健康，享受数字科技带来的便利。
怎么调整手机的屏幕亮度时间
具体方法：
1.打开手机找到“设置”
2.在设置的页面将屏幕往下滑
3.找到显示与亮度。
4.箭头指的地方是调节手机亮度的，数值越大屏幕越亮，反之就越暗。根据自己需要选择合适的亮度。
5.点击“自动锁屏”这个就是锁屏的时间，同时也是屏幕点亮的时间
6.选择的时间就是屏幕点亮的时间。如果选择1分钟，手机屏幕就会自动亮一分钟。一分钟没有操作后，会自动锁屏。选择其他时间也是一样的。根据自己需要选择合适的时间。
以上就是设置手机屏幕亮度的全部内容，如果你也遇到同样的情况，请参照小编的方法进行处理，希望这对大家有所帮助。
