问题是，高敏感的人，这种恐惧反应过于激烈了。长期如此，内分泌系统也会习惯性的剧烈反应，产生大量的有毒的激素。让人特别难受难过，注意力无法集中，记忆力下降，轻的会产生焦虑，重的会产生抑郁。
青春期，更年期，人体内更多激素波动，所以问题更多。
恐惧情绪，像巨浪的袭击。丘吉尔把它比作，那只黑狗又来了。他那个时代特效的西药还没发明出来，他们也没有中药。没办法吃点药平复这个巨浪，他只能靠毅力，等它平复。
负面激素，如果习惯性地产生，久而久之，精神就会生病。需要吃药，严重的需要用西药救命，轻微的用中药缓解，才能让它降下去。
药量，需要自己调节，医生也无法确切知道你心里低落的坑是到底有什么程度。要吃到，刚好能够集中注意力，提升记忆力，能好好学习，好好工作。把负面巨浪的冲击，尽快降到尽可能的低。
不吃药，这种已经形成惯性的负反应，是没法中断的。人会一直难受，还不能正常工作和学习。吃药会让你很快好起来。也给你时间，学会控制头脑。不去想负面，不去启动身体的负面反应，你以后对刺激就不再产生太大的负面反应了，就不会自己让自己不舒服。当你反应极小，情绪处于平静愉悦的状态时，你就彻底的好了。
记住，你的想法很重要。负面的想法，启动了身体的负面各种激素，是这些毒素，让你生各种病。
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