眼神，练了近一个半小时、第5次才完成10分钟不眨眼。刚开始没有东西计时，只能自己在心里默念多少秒多少秒。然后一直的想拿手机起来看时间，到第三次的时候我突然想到我完全可以用音乐来计算时间，一首歌有多久，就练了多久。果然心定下来啊，感觉过程就不会那么的乏味。终于在第5次的时候完成了10分钟的练习。中途很难受，好多次想着要眨眼。每次快要眨眼睛的时候，我就轻轻转了头，但是眼睛还是一直盯着那个点，没有离开没有眨眼。第5次结束后眼睛还流了眼泪，虽然难受也很开心，之后做放松操后好了很多，不会流泪也没有那么红。不然录视频吓到你们了。
舌操，前前后后加起来有1个小时吧，除了连着练那十来二十分钟外，平时我逮着碎片时间也会去练。刚开始练会不习惯，很酸胀。甚至舌头和腮帮子都麻了，不过练过后感觉整个口腔都轻松很多，所谓的舌操，顾名思义就是给舌头口腔做操，放松你的舌肌可以让你说话咬字清晰。
还有气泡音，气泡音呢我就不做分享了，因为今天练的时候，我感觉是我方法还没有掌握，所以一直都没有练出感觉。
今天就到这吧！！
以上就是中国抖音眼神训练视频的详细内容，更多中国抖音眼神训练视频在哪看内容请关注蓝莓安卓网其它相关文章！
