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为了配合疫情防控工作，居民宅家运动成为当前运动的主流。为提高广大市民朋友在疫情期间居家健身热情，深圳市文化广电旅游体育局从3月初开始推出“健身齐抗疫。宅家动起来”科学健身指导系列视频，号召市民科学锻炼，健身抗疫。视频上线以来得到了市民喜爱，目前已更新至第11期。体育有约抖音直播(抖音体育)

深圳市文化广电旅游体育局号召大家加入燃脂派对，告别肩颈紧张，打造人鱼马甲线，保持健康的体魄和愉悦的心情。目前科学系列健身视频11期已火热上线。其中活力有氧系列、减脂瘦身系列均更新至第4课，肩颈腰椎养护系列更新至第3课。工作人员表示，此后还将陆续推出19期系列视频，小伙伴们可关注“体育有约”公众号获得健身视频。